Coaching in der Natur
und weiß keinen Kummer, den man nicht weggehen kann."
Ein Problem nicht nur durchdenken, sondern auch bewegt erleben?
Den Körper an der spür - baren Lösung beteiligen um Fort - Schritte zu machen?
Sich von den Symbolen der Natur inspirieren und stärken lassen?
Ich begleite Menschen darin, ihre Bedürfnisse, Wünsche, Interessen und Lebensziele wieder bewusst(er) wahrzunehmen, ihre innere Stimme wieder lebendig werden zu lassen und ihr Leben darauf aufbauend glücklicher zu gestalten.
Für meine Arbeit und Begleitung nutze ich den Freiraum Natur - viele meiner Angebote finden draußen in und mit der Natur statt.
Coaching ist eine professionelle, lösungs- und zielorientierte Form der Gesprächsbegleitung. Dabei wird davon ausgegangen, dass jeder Mensch das Wissen für die Lösung seiner Anliegen bereits in sich trägt und lediglich Begleitung benötigt, um an dieses unbewusste Wissen heranzukommen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Beim Coaching gehen wir nach der Klärung Ihres Anliegens gemeinsam in die Natur - ich begleite und unterstütze Sie - ganz wörtlich - auf Ihrem Weg.
In der Prozessbegleitung gehen Sie auf sogenannten "Schwellengängen" mit Ihren Fragen alleine in die Natur.
Das, was Sie dort erleben, was Ihnen dort "begegnet", wird dann im Anschluss angeschaut und gespiegelt.
„Wir Menschen wurden schließlich nicht auf die Erde gebracht:
Wir sind aus ihr entstanden“
Mary Reynolds Thompson
Coaching in der Natur:
Unser Menschsein ist untrennbar mit der Natur verwoben. In allen Kulturen und zu allen Zeiten sind die Menschen in die Natur gegangen, um Antworten auf wichtige Fragen des Lebens zu erhalten.
Natur zu hören, zu spüren und zu fühlen, kann uns in unserer Entwicklung und unserem Wachstum unterstützen und uns lehren.
Uns achtsam in ihr zu bewegen, uns mit ihr (wieder) zu verbinden kann uns ein Empfinden von grundsätzlicherer Geborgenheit und tieferem Verbundensein schenken.
Beim Naturcoaching können wir die gesundheits- und stimmungsfördernden Eigenschaften des Draußenseins mit beruflichem und persönlichem Wachstum verbinden und verknüpfen. Die Natur wird zum Erfahrungsraum für den persönlichen Entwicklungsprozess.
Sie tauchen gemeinsam mit mir achtsam in die Natur ein und erleben Ihre Umwelt und sich selbst mit allen Sinnen lebendig im Hier und Jetzt.
Aus dieser präsenten Haltung finden Menschen häufig besonders leicht Zugang zur ihren wahren Bedürfnissen und verschütteten Ressourcen.
"Ich gehe in die Wildnis,
um ein Teil zu sein,
um einen Platz in der Welt
als meinen Platz zu akzeptieren,
um in die Wirklichkeit hineinzuwachsen
wie ein Baum in den Regen hineinwächst,
um mich an die Erde anzupassen,
wie ein Strom sich den Steinen anpasst.
Um zu leben.
um zu atmen.
Um zu sein."
William Ashworth
Prozessbegleitung
In der Prozessbegleitung geht es darum, Menschen in Lebensübergängen und Wachstumskrisen (sogenannte Schwellenzuständen) zu begleiten.
Neben natürlichen Übergängen, wie Pubertät, Erwachsensein, Elternsein, Alter, Geburt, Wechseljahre, etc. durchleben wir auch individuelle Übergänge, wie Trennung, Heirat, Arbeitsplatzverlust, Burnout, Trauer...
Solche Übergänge oder Schwellenzustände sind dadurch gekennzeichnet, dass Altes einen nicht mehr trägt, das Neue aber noch nicht greifbar ist. In diesen “Krisen” liegen Wachstum und Potential zur Entfaltung, wenn sie wirklich durchlebt werden.
Aus neurologischer und wahrnehmungspsychologischer Sicht nehmen wir die äußere und unsere innere Welt immer durch individuell verschiedene Filter wahr. Diese Filter hängen jeweils mit unserem derzeitigen seelischen Befinden, unseren Werten, Überzeugungen und Glaubenssätzen zusammen. Das von uns Wahrgenommene sagt daher viel mehr über uns, als über die objektive Welt selbst aus.
Wir nutzen in der Prozessbegleitung die “Spiegel der Natur”, indem Sie sich alleine zu bestimmten Themen und Fragen auf den Weg in die Natur machen. In dieser “Schwellenzeit” begegnet Ihnen die Natur als neutrales, nicht wertendes Gegenbild.
Nach dieser Solozeit teilen Sie das, was Sie erlebt haben und bekommen diese Geschichte durch mich "zurückgespiegelt”. Dadurch kann sich Ihnen ihr Gehalt auf einer tieferen Ebene offenbaren, und Sie erhalten Antworten auf Ihre Fragen und Zugang zu Ihrem inneren Wissen jenseits rein intellektuellen Verstehens.
Prozessbegleitung ermöglicht in Verbindung mit der Natur, ein Eintauchen in die eigene Seelenlandschaft. Dadurch erhalten wir Antworten auf eigene Lebensfragen, die längst in uns angelegt sind.
Sie haben Interesse an einem Coaching oder einer Prozessbegleitung?
Bei einem unverbindlichen Erstgespräch am Telefon oder online können wir schauen, ob die Chemie stimmt, was Ihr Anliegen ist und was die geeignete Maßnahme sein kann.
Bei der Prozessbegleitung gehen Sie jeweils alleine mit Aufgaben in die Natur - die Vor- und Nachbereitung und das "Spiegeln" können wir auch online machen.
Sie können telefonisch oder per Mail Kontakt mit mir aufnehmen oder das Kontaktformular benutzen.
Haben Sie Interesse an einem monatlichen Impuls zu den Themen Achtsamkeit, Meditation, Selbsterforschung,...?
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